2015-01-27
ALOHA！たなてつです。 本日はトレーニング・デイ ジムにて「胸・肩」 これはベンチプレスの時に撮った写真です。 鉄の冷たい重たそうな雰囲気が伝わりますでしょうか？ こないだ ２０１４年のホノルルマラソンを振り返る...
トレーニング
2015-01-05
本日年明け初めてのジムへ。実は１２月１４日のホノルルマラソン以降、ハワイで自転車乗ったりサーフィンしたりしたあとは一切運動をしていなかった。 理由は、猛烈に体力の消耗をしてしまい、運動する気が起きなかったのだ。ようやく年...
2014-11-25
昨日は久しぶりにジムへ。 そして超超久しぶりに日焼けマシンに。 おっさんがなんで日焼けマシンに入るのか？ 別にギャル男を目指しているわけではない。 理由は簡単、ハワイ対策である。 ホノルルマラソンに行く予定であるが、ハワ...
2014-10-27
あかん！もう時間ないやん！！ホノルルマラソンまで50日という今日このごろ。ぜーんぜん走れてない。あとはやるしかないのだが。。。そこで、短期間に体をいじめ抜く決心をし、大嫌いなTABATAトレーニングをランニングのあとに行...
2014-10-20
いよいよホノルルマラソンまであと少しとなった。 予定では今頃完全に走りまくっている状況のはずだったが、現状はいまだ走れていない。 時間ができた途端体を壊す、風邪を引く。 走りたい欲求はあるんだけど、時間があればただ眠い、...
2014-06-17
最近ダイエットを始めた。もっと厳密にいうと、先週末から。去年７月くらいにはしぼって相当いいからだ手前まできていた。しかし、その後神戸JCの理事になり、とんでもない日々を過ごすうちに体重は軽く１０キロ増えた。今年はホノルル...
2014-05-23
急に僕が走り始め理由。 夜に５キロ走を始めました。 昨年秋の手前から、いろいろ忙しくなってしまい走らない毎日。 さらに会食が増え、体重は６キロ程度増えてしまいました。 そんな中、走りはじめた訳は？ やせたい？ もちろん、...
本当は明日なんだけど、予定がいっぱいなので本日ジムへ。 僕の通う神戸大丸前のゴールドジムはいつ行ってもムキムキのお兄さんたちがトレーニングしている。 この人たちは何の仕事をしているのか？ きっと向こうも僕の事を「ニート」...
昨日はお昼からジムへ。 私は神戸大丸の向かいにあるゴールドジムに通っています。 2012年はダラダラモードでしたが2013年は違うぜ！！ 昨日は主に足のトレーニング ・スクワット ・レッグカール ・レッグエクステンション...
僕は7月に足首を骨折しました。 約３週間ギブスをつける生活。 毎年１２月に参加するホノルルマラソンには、まあ大丈夫だろうとタカをくくってました。 （2008年のホノルルマラソンゴール地点にて↓） それから約２ヶ月、、、、...
注文しておいたプロテインが到着。。。 プロテインは国内で買うとすっごく高いです。 ですので、数年前より海外通販でおとりよせ。。。 日本で買うよりも３分の１ほどの価格で手に入りますね。 送料入れても。 まとめ買いですね、全...
昔はいろいろこだわって飲んでいたサプリですが、いまではこれだけですね。 昔は単品のサプリを色々飲んでいました。 しかし、トレーナーに聞くとサプリそのものもバランスが大事なようです。 例えば、ビタミンＣを動かすには○○が必...
新着記事INFORMATION
新着コメントCOMMENTS
- 田中徹也 さん：
ええっすね、今晩やってみます！！
ハワイのポキ食べ比べの旅 - 勝谷雅昭 さん：
ワイキキのロイヤルハワイアンセンター向かい、フットロッカー隣にあるマルチストア「Ｃｏｖｅ Ｃｏｐｅ」のポキも種類豊富ですよね。ここはデリが充実しているから、ポキとホットミール、自分でオーダーして作ってもらうサラダをＴｏＧｏしてコンドで夕飯にしています。
ハワイのポキ食べ比べの旅 - いせきけんじ さん：
あれ？海外のタブレットおサイフついてないよ？！
アンドロイドスマホ VS iPhone ええとこ、あかんとこ - 田中徹也 さん：
購入＝分解 のロジック。。。。。
VAIO S11 レビュー（購入編） - いせきけんじ さん：
おめでとうございます！
VAIO S11 レビュー（購入編）
早く分解してくださいねｖ