さよならの準備と日焼けクリーム事情

さて昨日ブログでも「習慣を取り戻したい」ということを書きました。 習慣を見直す2017リハビリ年度スタート  早速ではありますが、昨夜はジムに。 肩と腕のトレーニングです。 1月5日 肩・腕トレーニング ・バーベルプレス … 続きを読む さよならの準備と日焼けクリーム事情