本日もジム




本日もジム

2015-02-01

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ジムトレ。

ラットプルダウン

ローイング

アームカール

プルダウン

腹筋・背筋

 

こうしてアップするのも、ちゃんとやってることを記録することで継続するかなーと考えております。

 

しかし背中のトレーニングは難しいですな。。。

 

背中と足のトレーニングのときはちょっとテンション下がりますね。

がんばります!

ちなみに、トレーニング再開してよう寝れますわ。

 

http://instagram.com/p/yhHLeUPmjA/

 

ちなみに背中のトレーニングは「引く」トレーニングがあります。

その際トレーニンググローブをするとめちゃ効果あります。

 

GOLD'S GYM(ゴールドジム) パワーブリッププロ G3710 SIZE/M

GOLD’S GYM(ゴールドジム) パワーブリッププロ G3710 SIZE/M

 

こんなんつこうてます。

高いですが長持ちします、一生モンですわ。

 






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